IndoShyama – Lifestyle, Stories & Trending Blog

Gond for Hair Health – Strong Roots, Reduced Hair Fall, and Natural Shine Hair problems like hair fall, dryness, and weak roots are often signs of internal nutrient deficiency. Gond, or edible gum, is an Ayurvedic superfood that supports hair health from the inside, providing strength and nourishment naturally. One of the key benefits of gond for hair is strengthening hair roots. Gond provides essential nutrients that nourish hair follicles and reduce breakage. Regular consumption leads to thicker and stronger hair strands. Gond is highly effective in reducing hair fall caused by weakness, stress, or hormonal imbalance. By improving blood circulation and nutrient supply to the scalp, gond helps minimize excessive hair loss. Another benefit of gond is its role in promoting hair growth. Healthy follicles grow better when the body receives adequate nutrition. Gond supports new hair growth by strengthening the scalp environment. Dryness and dullness are common hair issues, especially in wi...

गोंद धूप के औषधीय गुण, फायदे और आयुर्वेदिक उपयोग आयुर्वेद में गोंद धूप को एक पवित्र और औषधीय पदार्थ माना गया है। इसका उपयोग न केवल धार्मिक कार्यों में बल्कि स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में भी किया जाता है। गोंद धूप में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर और वातावरण दोनों को शुद्ध करने में सहायक होते हैं। गोंद धूप क्या है? गोंद धूप एक प्राकृतिक रेज़िन है, जो विशेष प्रकार के वृक्षों से प्राप्त होता है। यह सूखने पर कठोर हो जाता है और जलाने पर सुगंधित धुआँ देता है। गोंद धूप के प्रमुख लाभ 1️⃣ वातावरण को शुद्ध करता है 2️⃣ संक्रमण से बचाव करता है 3️⃣ मानसिक शांति प्रदान करता है 4️⃣ सांस संबंधी समस्याओं में सहायक 5️⃣ नकारात्मक ऊर्जा को दूर करता है स्वास्थ्य लाभ गोंद धूप का धुआँ बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करने में सहायक होता है। यह सर्दी-खांसी, एलर्जी और अस्थमा में भी राहत देता है। उपयोग के तरीके धूप जलाकर आयुर्वेदिक काढ़े में सीमित मात्रा घरेलू शुद्धिकरण हेतु ⚠️ अधिक मात्रा में धुआँ न लें। निष्कर्ष गोंद धूप एक प्राकृतिक शुद्धिकरण और औषधीय साधन है, जिसका सही उपयोग स्व...

बाकुची: आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा की वो शक्तिशाली औषधि, जो त्वचा से लेकर पेट तक को रखे स्वस्थ आयुर्वेद का ज्ञान-भंडार एक अथाह सागर की तरह है, जिसमें ऐसी अनेक जड़ी-बूटियाँ छिपी हैं जो सदियों से मानव स्वास्थ्य की रक्षा करती आ रही हैं। ऐसी ही एक उल्लेखनीय और बहुआयामी औषधि है बाकुची। जिसे बावची या बकुची के नाम से भी जाना जाता है। इसकी सबसे खास बात यह है कि यह सिर्फ आयुर्वेद तक सीमित नहीं, बल्कि यूनानी चिकित्सा पद्धति में भी समान रूप से प्रतिष्ठित है। इसे कफ और वात दोष का प्राकृतिक शमन करने वाली एक शक्तिशाली औषधि माना गया है। बाकुची क्या है? पहचान और प्रकृति बाकुची एक वार्षिक औषधीय पौधा है, जो सही देखभाल मिलने पर 4-5 वर्ष तक भी जीवित रह सकता है। यह अपने छोटे-छोटे बैंगनी-नीले फूलों और चिपचिपे बीजों वाले फलों से पहचाना जाता है। ठंड के मौसम में इसमें फूल आते हैं और गर्मियों तक ये फलों में परिवर्तित हो जाते हैं। इसके बीजों से निकाला गया तेल और बीजों का चूर्ण, दोनों ही चिकित्सकीय दृष्टि से अत्यंत मूल्यवान हैं। यह कहाँ पाया जाता है? यह पौधा प्रकृति में वर्षा ऋतु में अक्सर स्वतः ही उ...

Gond for Skin Health – Natural Glow, Hydration, and Anti-Aging Benefits Healthy, glowing skin reflects good internal health. Gond, also known as edible gum, is a powerful Ayurvedic ingredient that supports skin nourishment from within. Instead of relying only on external skincare products, including gond in your diet can help achieve long-lasting skin health naturally. One of the major benefits of gond for skin is its ability to improve hydration. Gond helps retain moisture inside the body, which directly impacts skin softness and elasticity. People suffering from dry, flaky, or dull skin often see improvement with regular gond consumption. Gond also helps in slowing down premature aging. Due to its antioxidant properties, it protects skin cells from damage caused by pollution, stress, and free radicals. This helps reduce fine lines, wrinkles, and early signs of aging. Another important benefit of gond is its role in skin repair and healing. Gond supports tissue regeneration, making it...

चांगेरी घास: वो साधारण सा पौधा जिसमें छिपे हैं अनेकों सेहत के राज हमारे आस-पास, हमारे बगीचों की मिट्टी के फटकों से निकलने वाले छोटे-छोटे पौधे अक्सर हमारी नज़रों से ओझल रह जाते हैं। उन्हें हम 'करगस' या 'खरपतवार' समझ कर उखाड़ फेंकते हैं। लेकिन आयुर्वेद की दृष्टि से देखें, तो यही नन्हे पौधे प्रकृति के अनमोल उपहार होते हैं। चांगेरी घास (Oxalis corniculata) ऐसा ही एक जीवंत उदाहरण है। तिकोने, खट्टे स्वाद वाले हरे पत्तों और पीले फूलों वाली यह घास दुनिया भर में आसानी से मिल जाती है, लेकिन इसके गुणों का भंडार बहुत कम लोग जानते हैं। आयुर्वेद में चांगेरी का स्थान प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों, जैसे चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में चांगेरी को 'अम्लपत्री' आदि नामों से जाना जाता है और इसका विस्तृत वर्णन मिलता है। इसे एक उत्तम दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पाचन औषधि माना गया है। पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से इसका उपयोग दस्त, बवासीर, सूजन और त्वचा विकारों के इलाज में होता आ रहा है। एक पौधे में छिपे अनेक चमत्कार: चांगेरी के फायदे इसके छोटे से स्वरूप में ऐसे बड़े गुण समाए ...

गोंद अशोक महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है? फायदे, उपयोग और सावधानियाँ आयुर्वेद में महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए कई विशेष औषधियाँ बताई गई हैं, जिनमें अशोक वृक्ष का नाम बहुत सम्मान के साथ लिया जाता है। इसी अशोक पेड़ से प्राप्त गोंद अशोक महिलाओं से जुड़ी अनेक समस्याओं में लाभकारी माना जाता है। प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में इसे गर्भाशय को मजबूत करने और हार्मोन संतुलन बनाए रखने वाली औषधि बताया गया है। गोंद अशोक क्या है? गोंद अशोक, अशोक (Saraca indica) पेड़ की छाल से निकलने वाला प्राकृतिक गोंद है। यह सूखने पर हल्के भूरे या पीले रंग का दिखाई देता है। आयुर्वेद में इसका प्रयोग विशेष रूप से स्त्री रोगों में किया जाता है। गोंद अशोक में पाए जाने वाले पोषक तत्व गोंद अशोक में कई उपयोगी औषधीय तत्व पाए जाते हैं, जैसे: प्राकृतिक टैनिन एंटीऑक्सीडेंट सूजन कम करने वाले तत्व हार्मोन संतुलन में सहायक घटक इन्हीं गुणों के कारण यह महिलाओं के लिए अत्यंत उपयोगी माना जाता है। गोंद अशोक के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ 1️⃣ मासिक धर्म को नियमित करता है अनियमित पीरियड्स, अधिक रक्तस्राव या दर्द की समस्या में गोंद अशोक बेहद लाभक...